Erholsam und tief schlafen

Haben Sie Schwierigkeiten beim Einschlafen, müssen Sie nachts auf die Toilette, können Sie nicht durchschlafen, fühlen Sie sich morgens nach dem Schlaf nicht erholt! 

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Einnahme von Vitamin D3 gefährlich?

Es kann nicht oft genug darauf hingewiesen werden, dass der menschliche Organismus ein sehr komplexes System darstellt, bei dem viele Zahnräder ineinandergreifen bzw. ineinandergreifen müssen. All zu oft wird dieser Sachverhalt nicht berücksichtigt und es werden immer wieder einfache Lösungen präsentiert, die alles andere als die Komplexität des Ganzen berücksichtigen und in der Folge mehr Schaden hervorrufen, als nützlich zu sein.

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Kupfer – wenn ein essentielles Mineral toxisch wird!

„Es ist für viele Menschen - Gesundheitsexperten eingeschlossen - schwer vorstellbar, dass ein Überschuss oder ein Mangel eines einzigen Minerals so große Auswirkungen auf die körperliche - und emotional-geistige Gesundheit haben kann.“ Dr. Rick Malter

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37 Grad Celsius? Kontrollieren Sie Ihre Körpertemperatur...

Kennen Sie Ihre Betriebstemperatur? Damit alle Stoffwechselprozesse reibungslos ablaufen können, benötigt der Mensch eine Körpertemperatur von ca. 36,5-37,4 °C. Daher sind jegliche Abweichungen – egal in welche Richtung –  ein wertvoller Hinweis für die Beurteilung des Gesundheitsstatus.

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Warum Magnesium Ihr Lebensgefühl grundlegend beeinflusst

Magnesium ist eines der wichtigsten – wenn nicht das wichtigste Element in unserem Leben. Das hängt mit seiner zentralen Rolle für die

  • Energieproduktion im Organismus
  • der Verarbeitung von Stress
  • und der Enzymproduktion

zusammen.

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Superfood Knochenbrühe

Knochenbrühen in die tägliche Ernährung zu integrieren ist wie das „Salz in der Suppe“. Es ist unser TOP Superfood, da es, wie kein anderes Lebensmittel, eine große Menge an lebenswichtigen und gut bio-verfügbaren Mineral- und Spurenelementen enthält.

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Stress - und seine Bedeutung für unsere Gesundheit

"Stress" ist eines der meist gebrauchten Wörter unserer Zeit? Aber was eigentlich ist Stress? Wie entsteht er? Wie gehen wir am besten damit um?

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Schwermetalle und Ihre Folgen

Toxische Metalle wie z.B. Quecksilber, Blei, Aluminium, Cadmium übernehmen keine Funktion im Körper, außer ihm gesundheitlichen Schaden zuzufügen. Unsere modernen Lebensbedingungen führen zu einer immer höheren Disposition mit diesen Substanzen.

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Schilddrüsenunterfunktion richtig behandeln.

Obwohl ich gut eingestellt bin, fühle ich mich nicht wohl. Muss ich mein Leben lang Schilddrüsenhormone einnehmen?

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Schilddrüsenunterfunktion – oftmals nicht erkannt!

Sie nehmen nicht ab, obwohl Sie wenige Kalorien zu sich nehmen? Sie sind häufig erschöpft, antriebslos und haben keine Energie? Sie frieren oft?

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